変顔ヨガ
テレビ雑誌で話題沸騰！高津文美子の変顔ヨガ
今巷ではフェイシャルヨガ、顔ヨガと呼ばれているものが流行っていますが、高津文美子さんのフェイシャルヨガは一味違います。テレビ雑誌では変顔ヨガと呼ばれ、思いっきりアッカンベーをしたり、ムンクの叫びの顔をしたり、とにかくものすごい顔をします。
変顔ヨガは、フェイスエクササイズにヨガを組み合わせたエクササイズです。顔だけでなく体も動かしたほうが、血行や代謝がよくなるので効果的です。
変顔ヨガのDVDが遂に発売！
フケ顔の原因は表情筋の衰え
日本語は顔の筋肉（表情筋）をほとんど使わず、口先だけで話すことができる言語です。しかし、表情筋を使わないと加齢と共に筋肉が衰えゆるんでしまいます。
表情筋は身体の筋肉と同様にトレーニングすることが可能です。
変顔ヨガで表情筋を鍛え、肌・リンパに刺激を与えることにより、血行がよくなり代謝が促進されます。 その結果、肌のたるみくすみが改善され、ハリツヤのある生き生きとした本来のフェイスラインを取り戻すことができるのです。
⇒ 変顔ヨガのやり方
高津文美子さんの本